冬季氣溫低、風(fēng)大，誰想高高興興出門去，流著鼻涕回家來了。因此冬季旅游出門一切常見病的預(yù)防和處理措施就必不可少。

　　感冒：

　　根據(jù)自身狀況選擇。中成藥：可以應(yīng)付一般感冒癥狀，盡量減少副作用。解熱鎮(zhèn)痛藥：可以退熱、緩解頭痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀?？股兀焊忻俺３？烧T發(fā)并發(fā)癥，如支氣管炎、文件柜肺部感染等，所以要帶上平時常用的抗生素?？惯^敏藥：息斯敏和撲爾敏，適用于過敏性濕疹、過敏性鼻炎、藥物或食物過敏。抗過敏藥與解熱鎮(zhèn)痛藥同服，可以控制感冒時的鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。

　　消化不良：

　　可以選擇乳酶生、江中健胃消食片、嗎叮啉?；蛘哌x擇中成藥，如人參健脾丸、保濟(jì)丸、保合丸。同時還需帶治療慢性胃炎等引起的消化不良、惡心、嘔吐、胃燒灼感等類藥。

　　腹瀉：

　　一般選用黃連素片治療腸道細(xì)菌感染引起的胃腸炎、腹瀉，或者選用中成藥治療。

　　細(xì)菌感染：

　　對付旅游途中發(fā)生的身體各系統(tǒng)細(xì)菌感染，可選用廣譜抗菌素。腹瀉嚴(yán)重時，可以和黃連素同時服用。

　　暈車：

　　可以選用乘車、船、飛機(jī)等運(yùn)動引起的眩暈、嘔吐等癥狀的暈車藥。

　　上火：

　　旅游中由于休息不好，很容易上火，可以準(zhǔn)備清火梔麥片、牛黃解毒片、黃連上清丸等，可清熱解毒，當(dāng)咽喉腫痛、牙齦腫痛、耳鳴口瘡、大便不通等病癥都可以服用。

　　有了以上藥品，還不是足夠的，屏風(fēng)工作位還需要適當(dāng)準(zhǔn)備以下藥品：創(chuàng)可貼，用于意外受傷;清涼油，用于蚊叮蟲咬、頭暈;眼藥水，用于游泳或泡溫泉后、灰沙入眼及眼部不適;活絡(luò)油，用于跌打損傷、風(fēng)濕疼痛。旅途患病的應(yīng)急處理

　　暈倒：

　　千萬不要隨意搬動。首先觀察患者的心跳和呼吸是否正常。如果心跳、呼吸正常，可輕拍患者的肩部并大聲呼喚，讓患者盡快清醒。如果發(fā)現(xiàn)患者心跳、呼吸異常，或者呼喚無反應(yīng)，則說明情況復(fù)雜，應(yīng)將患者偏向一側(cè)，頭部放平或稍低，取后仰頭姿勢，采取人工呼吸和心臟按摩方法進(jìn)行急救。必要時呼叫“120”進(jìn)行搶救。

　　扭傷：

　　在患者扭傷處未出現(xiàn)腫脹前，先用冷水或冷毛巾浸敷，24小時后再改用熱敷，外貼傷濕止痛膏。嚴(yán)禁搓揉傷處，以免腫脹加重。手腕扭傷，可將傷肢懸吊于胸前，或把患肢伸入上衣第3—4個紐扣之間。足踝部扭傷，應(yīng)坐于地上，一手握患足踝部，另一手抓住腳趾，由外向里輕柔搖動數(shù)次，然后腳尖向下屈再向上翹起數(shù)次，可以緩解疼痛。

　　骨折：

　　如遇上外傷性骨折，并伴有軟組織損傷出血，文件柜應(yīng)首先止血、包扎傷口。然后就地取材，用木板、樹枝等進(jìn)行固定。先在代用器材上墊衣物、毛巾等軟物，再把傷肢用繃帶或布條固定在代用器材上，要特別注意固定骨折處的上下兩個關(guān)節(jié)。如現(xiàn)場無器材或代用品，上肢骨折可將骨折固定在軀干上，下肢骨折可將傷肢與健肢固定在一起，再用擔(dān)架或門板抬送醫(yī)院。

　　心源性哮喘：

　　旅途勞累，常會誘發(fā)或加重心源性哮喘發(fā)作。應(yīng)讓病人半臥位，并用布條輪流扎緊四肢中的三肢，每間隔5分鐘換一次，這樣可減少進(jìn)入心臟的血流量，減輕心臟的負(fù)擔(dān)。

　　急性心絞痛：

　　有心絞痛病史的患者，出外旅游應(yīng)隨身帶上急救藥品。如心絞痛發(fā)作，首先應(yīng)取坐位，不移動，同時舌下含服硝酸甘油片，服用麝香蘇合丸或蘇冰滴丸等藥物。

　　急性腸胃炎：

　　旅途中由于食物和飲水不潔，很容易引發(fā)急性胃腸道疾病。如出現(xiàn)吐、瀉或劇烈腹痛等癥狀，應(yīng)立即將病人送往醫(yī)院救治。

　　急性膽絞痛：

　　旅途中若攝入過多的高脂肪和高蛋白食品，容易誘發(fā)急性膽絞痛。發(fā)病時首先應(yīng)讓患者靜臥，迅速用熱水袋在患者的右上腹熱敷，也可用拇指或食指揉壓足三里穴位，可以緩解疼痛。

　　急性胰腺炎：

　　有的人旅游的目的就在于品嘗各地的美食，常常走到哪里吃到哪里，暴飲暴食而誘發(fā)急性胰腺炎。一旦發(fā)病，應(yīng)禁水禁食，用拇指或食指壓迫足三里、合谷等穴位，以緩解疼痛，并及時送往醫(yī)院救治。