家有老母親，雖然已經(jīng)九十高齡了，但是頭不昏眼不花，神智清醒精神矍鑠。說起來母親能夠延年益壽，這都是因為我把陽臺變成了母親的小花園。

　　母親歲數(shù)大了，如何讓她老人家頤養(yǎng)天年，我是很動了一番腦筋的。后來我發(fā)現(xiàn)，花園中有清新的空氣，又有鳥語花香，在花園中散步，能養(yǎng)身治病，鎮(zhèn)靜情緒，凝視樹木和草坪等植物，可以降低心率平和心境，特別是對那些由于種種原因而倍感憂郁的老人，能起到減壓、疏導(dǎo)心情的作用。于是我想，母親身體虛弱腿腳不便，如果能在家中養(yǎng)些花花草草，也有保健和康復(fù)治療的作用。

　　于是我就在家里的陽臺上，營造了各種自然景觀，利用天然草本和鮮花的芬芳，來為母親梳理心緒排解憂郁。使用這種“全天然減壓法”還能讓母親的血壓明顯改善，心率減緩，肌肉放松，情緒得到平撫。

　　據(jù)說，陽臺上的溫室花房，天然花草的芬芳和顏色，是一種被稱為“軟吸引”的物質(zhì)，它可以鎮(zhèn)靜身心，讓老人不用外出就能享受到平靜和愉悅。比如薄荷就具有較為強烈的芬芳，能在短時間內(nèi)發(fā)揮功效，緩解低落情緒，提高記憶力，使精神煥然一新。

　　自從我在陽臺上栽上了花草，

　　母親的身體也越來越好，在養(yǎng)生的同時，母親也閑不住了，她竟然也手腳麻利地勞動起來，種植、澆水、鋤草，不僅增加了母親身體的活動量，活動四肢的筋骨關(guān)節(jié)，而且在種花養(yǎng)草中，調(diào)節(jié)了母親的情緒，她親身體驗并真實地感受到這是一種高雅的享受，給精神帶來某種寄托和安慰。

　　園藝勞動對患有神經(jīng)官能癥、

　　高血壓、心臟病等疾病的老人還有很好的輔助治療作用。在病情相對穩(wěn)定以后，進行適當(dāng)?shù)膱@藝勞動，能起到增強心臟功能、降低血壓、穩(wěn)定情緒及消除失眠等痼疾的效果。

　　為老人盡孝，就應(yīng)該投老人所好。能陪著九十高齡的老母親在陽臺上做些園藝勞動，這也是我最大的幸福。春季，我和母親在陽臺上種上茉莉、二月蘭，夏季可以多種些月季、玫瑰，秋季可以種些菊花和吊蘭，冬季可以種水仙，對母親都有非常好的保健效果，這也是我的盡孝之道。