游客們在乘坐飛機到國外旅行時，由于時差的變化，會導致人體內(nèi)的生物鐘混亂，產(chǎn)生眩暈的感覺。那么在乘坐飛機出國旅行時，如何減輕這種時差對人體造成的影響呢?下面幾種方法可以一用。
1、在飛機上應當大量喝水，不要喝含酒精的飲料，以避體內(nèi)脫水，脫水會加劇時差的影響。
2、宜穿寬松的衣服，以便體內(nèi)的血液流動。
3、飛行過程中盡量在機艙內(nèi)多走動，舒展筋骨。
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怎樣減輕時差對身體的影響
文章來源： 網(wǎng)絡 作者：佚名 時間：2012-03-05 16:35:00摘要： 游客們在乘坐飛機到國外旅行時，由于時差的變化，會導致人體內(nèi)的生物鐘混亂，產(chǎn)生眩暈的感覺。那么在乘坐飛機出國旅行時，如何減輕這種時差對人體造成的影響呢?下面幾種方法可以一用。
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